Le secret des gens aimés et appréciés de tous

Le secret des gens aimés et appréciés de tous

Nous avons tous besoin de ces marques d’affection,
d’appréciation et d’encouragement qui viennent des autres
et que l’on appelle un compliment. Tous les managers savent
 que faire un compliment à un employé peut produire des
miracles.

Pourquoi ne le font-ils pas plus souvent ? Parce que …

cela ne nous est pas toujours facile de bien faire ce cadeau. C’est vrai qu’il vaut mieux ne pas faire de compliment qu’un compliment « bidon » ou « manipulateur ». Ce serait «le sucre» qui prépare une demande future !

** Voici quelques conseils pour dire des compliments qui touchent et font leur effet : **

Un compliment doit être spécifique, personnalisé et
adapté au besoin.

Au lieu de dire :
« Vous avez fait un bon travail ! » Dites : «  la présentation de votre rapport a été
excellente, surtout le passage… »

Apprenez à faire des compliments indirects.

Même si recevoir un compliment vous fait plaisir, nous sommes souvent embarrassés au moment où nous entendons des choses agréables sur nous. Pour éviter cette gêne, dites : «  pourrais-tu m’aider à préparer cette communication ? Tes idées d’introduction et de conclusion sont tellement originales… »

Sentez si vous devez faire le compliment en public ou en privé.

Faire un compliment en public peut aider à motiver les autres. Mais certaines personnes préfèrent recevoir un compliment en privé et seraient très gênées d’être félicitées en public. À l’inverse, d’autres ne se sentent valorisées que lorsque le compliment est fait en public. Soyez donc un peu psychologue. Dans ce cas, vous devez «partager» le compliment. C’est-à-dire, le faire devant des personnes qui ont de l’importance pour celui à qui

s’adresse ce compliment.

Faites-le par écrit.Les mots s’envolent, les
écrits restent !

« Rapportez ».

Si vous avez entendu quelqu’un dire quelque chose d’agréable sur quelqu’un d’autre, rapportez-le à la personne concernée. Surtout si celui qui est à l’origine de ce compliment a de l’importance pour elle.

Soyez généreux.

Entraînez-vous à faire tous les jours
des compliments SINCÈRES. Ce sont ceux-là qui font le plus de plaisir et d’effet.

fajr jadide

تعرفي على امور تفعلهــــــا المراة الناجحة

تعرفي على امور تفعلهــــــا المرأة الناجحة

المرأة الناجحة


كل منا له له طموحاته واهدافه التى يسعى لتحقيقها ولكن هناك
صفات مشتركة بين كل الناجحين والتى جعلتهم متميزين هنا
سراً للتميز من نساء ناجحات،. تعرفو عليها :







-عشق كل عمل تقوم به



"دون محبة ما تقومين به من عمل، لن تساعدك مهارات الدنيا
على الوصول إلى الاحتراف" فمحبة عملك هو الدافع للابتكار،
وسيكون بذل الجهد والوقت في ذلك متعة، وليس واجباً.



- عدم توقع الكمال



تشير الأبحاث إلى أن بذل الوقت والطاقة للوصول الى الكمال غالباً ما يقود إلى "التعاسة"، فالمرأة الناجحة تعي أنه من الصعب أن تقوم بكل شيء بنجاح طوال الوقت، فتأنيب النفس بسبب الاخفاقات الصغيرة سوف يضعف قابليتك على العمل. فلا يجب أن يكون هدفك تقليد "المرأة المعجزة"، بل السعي دائماً لتقديم أفضل ما لديكِ



- لا شيء على حساب آخر



النجاح لا يتجزأ، فلتكوني امرأة ناجحة بمعنى الكلمة يجب أن لا يؤثر جانب من اهتماماتك على آخر، فالحياة توازنات، إذا لم
تتحقق فلتعيدي النظر في أولوياتك، قد تضطرين إلى تأجيل حلم معين إلى حين إنجاز آخر إذا استصعب تحقيقهم في الوقت نفسه، المهم أن لا تتكاسلي عما كنت تطمحين إليه.

- تؤمِن بالقدرة على النجاح




ليس مهماً كم هو الهدف صعب، طالما تثقين بقدرتك على الوصول إليه، تلك هي الثقة في النفس والإيمان أن لكل مجتهد نصيب وأن من أحسن عمله لن يضيع حقه.


- لا تخشى المجازفة



كل امرأة يجب أن تسأل نفسها، ماذا ستفعلين إذا كنتِ لا تخافين التغيير؟ هذا التساؤل يفتح باباً من الأفكار والاقتراحات الجديدة، فالقرار يجب أن يكون محسوب المخاطر، بعيداً عن القرارات
المتهورة.



-تدرك أن الفشل طريق إلى النجاح



الفشل ليس عكس النجاح ولكن هو خطوة للوصول إليه، أو إشارة إلى ضرورة اتخاذ طريق آخر للوصول إلى المطلوب.


إن معظم السيدات الناجحات أظهرن اهتماما كبيرا بصحتهن البدنية والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، ليس لأجل اللياقة فقط، ولكن لأن الرياضة تساعد بشكل كبير على تخفيف

الضغوطات، وتمنح الجسم الطاقة الضرورية، وتطلق مادة

الأندروفين التي تحافظ على مزاج جيد.

- تقبل فكرة "المهام غير المنجزة"


عدم الرغبة في التخلي أحياناً عن جزء من المهام والمسؤوليات

أمر يزيد الصعوبات، من الطبيعي أن يكون لديكَ قائمة بالهمام


التي تودين إنجازها ويمر اليوم دون إنهائها جميعها، بشرط أن لا

يكن ذلك التأخير في أمور ضرورية، مع الحرص على إتمامها في الوقت الملائم.

- تخصيص وقت للنفس




أظهرت الأبحاث أن المرأة تميل إلى إعطاء الأولوية للمسؤوليات المنزلية ورعاية الأطفال على حساب أنفسهن، المرأة الناجحة تعرف أنها بحاجة إلى تنظيم الوقت لإيجاد فرصة للاسترخاء والاعتناء بمظهرها والترفيه والتواصل مع الآخرين.

تعزيز الصداقات الحقيقية، والاحتفاظ بها




وجود شبكة الدعم هو مفتاح النجاح، والحفاظ على صداقات

حقيقية،يجعلك أكثر سعادة، وقدرة على تخطي الاحباطات.



- اظهار الامتنان للمحيطين



نجاح أي امرأة لا يحدث من فراغ، فالنساء الناجحات لا يترددن

في الاعتراف بكل من ساعد في نجاحهن ويظهرن الامتنان، فهذا

يعزز من ولاء المحيطين بك.

---

Bon à savoir sur le citron

Bon à savoir sur le citron

Le citron congelé: incroyable

À vous d'en déterminer l'efficacité !
De nombreux professionnels de restaurants
et brasseries utilisent
ou consomment le citron entier et rien n'est gaspillé.
Comment pouvez-vous utiliser le citron entier sans pertes
C’est simple... placer le citron dans le congélateur.
Une fois que le citron est congelé, utiliser votre râpe et râper
le citron entier(pas besoin de l'éplucher)
et le saupoudrer sur le dessus de vos aliments.
Saupoudrez-le sur votre salade, crème glacée, soupe, nouilles,
sauce à spaghetti, riz, sushi, plats de poisson, etc.
Le goût de tous les aliments sera rehaussé de façon inattendue.
Très probablement, vous ne pensez au citron que pour sa vitamine C. Pas plus.
Quel est l'avantage majeur de l'utilisation du citron entier autre que pour
prévenir les déchets et ajouter un nouveau goût à vos plats ?
Eh bien, les zestes de citron contiennent jusqu'à 5 à 10 fois plus
de vitamines que le jus de citron lui-même.
Et oui, c'est ce que vous auriez gaspillé.
Mais à partir de maintenant, en suivant cette procédure simple
de congeler le citron en entier, puis le râper sur le dessus de vos plats,
vous pouvez consommer tous ses nutriments.
Il est également bon à savoir que les zestes de citron sont régénérateurs
de santé dans l'éradication des éléments toxiques
dans le corps.

Donc, placez votre citron dans votre congélateur,
puis râpez-le sur votre repas à tous les jours.
C’est un élément clé pour rendre vos aliments plus savoureux
qui vous aidera à vivre plus sainement et plus longtemps !
C'est le secret de citron !
Mieux vaut tard que jamais !
Le citron est un produit miraculeux pour tuer les cellules cancéreuses.
Il est 10,000 fois plus puissant que la chimiothérapie.
Pourquoi ne sommes-nous pas au courant de cela ?
Parce qu'il existe des laboratoires
intéressés à faire une version
synthétique qui leur apportera d'énormes profits.
Vous pouvez désormais aider un ami dans
le besoin en lui laissant,
savoir que le jus de citron et le citron lui-même tel qu’expliqué ci-dessus,
est bénéfique dans la prévention de la maladie.
Son goût est agréable et il ne produit pas les effets horribles de la chimiothérapie.
Combien de personnes vont mourir alors que ce secret bien gardé est maintenu,
afin de ne pas compromettre les multi millionnaires bénéfiques des grandes entreprises ?

Comme vous le savez, le citronnier est connu
pour ses variétés de citrons et limes.
Il est crédité de nombreuses vertus, mais la plus intéressante
est l'effet qu'il produit sur les kystes et les tumeurs.
Cette plante est un remède prouvé contre
les cancers de tous types.
Certains disent qu'il est très utile dans toutes les variantes de cancer.
Il est également considéré comme un spectre anti-microbien
contre les infections bactériennes et les champignons,
efficace contre les parasites internes et les vers,
il régule la tension artérielle trop élevée
et est un antidépresseur,
tout en combattant le stress et les troubles nerveux.
La source de cette information est fascinante :
il s'agit de l'un des plus grands fabricants
de médicaments au monde,
qui dit que, après plus de 20 ans d’essais en
laboratoire depuis 1970,
les extraits ont révélé qu’il détruit les cellules malignes dans 12 cancers,
notamment du côlon, du sein, de la prostate,
du poumon et du pancréas .
Les composés de cet arbre se sont avérés 10,000 fois
plus efficace que le produit
adriamycine, un médicament chimio-thérapeutique normalement
utilisé dans le monde, pour ralentir la croissance
des cellules cancéreuses.

Et ce qui est encore plus étonnant : ce type de thérapie avec l'extrait de citron
détruit seulement les cellules cancéreuses malignes
et elle  n'affecte pas les cellules saines.

كيف اكتب مذكراتي اليومية ؟

 كيف اكتب مذكراتي اليومية ؟

في نهاية يومٍ متعبٍ طويل يلجأ الكثير من الناس إلى غرفهم الصغيرة ، ويأخذونَ زاويةً خاصةً بعيدةً عن الصخب ، والضوء ، محتضنينَ مفكرةً صغيرة ، وقلماً نحيلاً ، ويبدأونَ بتدوينَ تفاصيل يومهم الشاق ، وساعاتهم الماضية بشغفٍ طفولي ، وشفافيةٍ انسانية كاملة ، وقد لا يكون المرء صريحاً مع أي شخص مثلما يكونُ صريحاً مع دفتر يومياته ، لأنه المأوى الوحيد لهم ، وحافظ أسرارهم ، وبالرغم من أنَّ بعضَ الناس لا يكتبون مفكراتهم اليومية ، إلاَّ أنها تظل جزء مهم في حياة أولئكَ اللذينَ يسجلونَ حياتهم على الأوراق ، والسطور ، كما أنَّ الكثير من الأشخاص حولَ العالم يحاولون أن يكتسبوا هذهِ العادة ولكنهم يفشلون ومع الوقت يجدون أنفسهم غير قادرين على الإلتزام بالجلوس كل يوم لمدة نصف ساعة وكتابة ما حصل معهم ، لذلكَ سأقدمُ بعض النصائح لمن يرغب بالإحتفاظ بأحداث حياته في ذاكرة ورقية ، ستجعلهُ يستعيد تفاصيل طفوله وشبابه كلما قرأها .. في الحقيقة لا توجد قاعدة ، او خطوات معينة لكتابة المذكرات لأنها ببساطة نشاط إنساني عفوي ، ولكنْ توجد بعض الإقتراحات التي تساعد على البدء في الكتابة والإستمرار فيها ، بذات للاشخاص اللذينَ يرغبون بعمل دفتر مذكرات ، ولكنهم في كل مرة يحاولون يملون ، ويتوقفون عن الكتابة ،ومن هذهِ الإقتراحات ما يلي :

 1. اشتري دفترا جميلا :كتابة المذكرات هواية خاصة جداً ، وتشير إلى صاحبها بشكل كلمل بالنسبة للخط ، وترتيب الدفتر وشكل الدفتر ، وهكذا لذلكَ إذا اردتَ كتابة مذكراتك الخاصة ، إبدا بشراء دفتر جميل يناسب شخصيتك ، فإذا كنتِ تحبينَ الأزهار ، أو اللون الوردي اشتري دفتراً بأزهار وردية ، وإذا كنتَ مولعاً بالسيارات والسباقات اشتري دفتراً بغلاف ، مزين بالسيارات وهكذا ، هذهِ الخطوة ستشعركَ بالانتماء إلى الكتابة ، وأنَّ هذا الدفتر بما في داخله يعبر عنكْ ، وفي الصفحة الأولى من الدفتر ، أكتب نصاً تحبه كثيراً ، أو شعارك في الحياه ، أو حكمتك المفضلة ، وقد تكون آية قرآن أو بيت شعر ، وسيكون هذا بمثابة المفاتح إلى شخصيتك أو عنوانك الخاص .

 2.أكتب التاريخ والعنوان :من المهم جداً عنونة الذكريات التي تكتبها و لأنها ستكون تاريخك الصغير ، ولا يمكننا معرفة أحداث التاريخ بدون يوم وتاريخ ، وقد يُكتب التاريخ في أ‘لى الصفحة أو في أسفلها ، ومن المهم كذلكَ وضع عنوان لما تكتبه ، لأنَّ العنوان سيكون الكلمة المفتاحية الدالة لكل ذكرى ، مثلاً (أجمل يوم في حياتي ، يوم النجاح ، فرحة عمري ، أسوأ يوم في حياتي ) وهكذا ، وعندما ستقرأ هذهِ الذكريات في يومٍ ما في المستقبل ستكون سعيداً جداً لأنَّكَ تعلم ماذا حدث ومتى حدث !؟ 3. إضافات مساعدة : من الجيد أن يقوم بعمل قاطع للدفتر ، حتى لا تقوم بتقليب الأوراق كلها عندما تريد البدء في الكتابة من جديد ، أو يمكنكَ من الاساس شراء دفتر بشريط قاطع ، كما أنَّه سيكون من الجميل وضع ستيكرز ملونة "تعبيرات الوجه" لأنَّ التعبير المناسب يعوض عن ألف كلمة ، ولا تنسَ وضع الدفتر في مكان قريب منك ، مثل جانب السرير ، أو وجه التسريحة حتى لا تبحثْ عنه كلما أردتَ الكتابة ، ومن الاشياء المهمة شراء دفتر بقفل إذا لم ترد ان يطلعَ أحدٌ على احداثكَ اليومية ، لأنها أسرارك ، وكيانك المختفي عن الناس . في النهاية ، في كل مرة تريد الكتابة افتح صفحة جديدة ، وانسَ الصفحة السابقة لأنَّ الحياه هكذا مجموعة من الصفحات نحنُ نكتب عليها ما نشاء ، وفي كل يوم علينا أنْ ننسى ما حدثَ سابقاً ونفتحَ صفحة جديدة ، ليوم جديد ، ونستمر في حياتنا.